Het is tijd om te ontwaken uit de wintermodus. Tijd voor nieuwe energie. De lente vraagt om sprankeling. We gaan in deze retreat werken met een verbonden ademsessie. Je verbindt hierbij de in- en uitademing met elkaar, zonder pauzes. Een bewust verbonden ademhaling is een enorme boost voor je fysieke systeem. Je maakt ruimte om je volle potentieel te leven.
Met yogahoudingen en meditaties versterken we het resultaat.