Tijdens deze twee uur durende workshop mag je volledig loslaten. Je blijft gemiddeld 10-15 minuten in een houding om het zenuwstelsel tot rust te laten komen. Het is een kalmerende, ontspannende vorm van yoga en geschikt voor iedereen. Een rustmoment voor je hoofd en voor je lijf.

In de houdingen word je helemaal ondersteund door bolsters, kussens en dekens zodat je je helemaal over kunt geven en je kunt relaxen. Daar waar nodig wordt de houding aangepast.
Tijdens de workshop ligt de focus op: in het moment zijn en in verbinding zijn met je ademhaling. Uit je hoofd en in je lijf.
Ook wordt er Yoga Nidra en Reiki toegepast om je nog meer te laten ontspannen.

Kosten: € 37,50 (incl. BTW)