Soft. Still. Deep.
Yin Yoga ist eine sanfte, beruhigende Praxis – die ideale Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.
Lang gehaltene Posen wirken auf die tiefer liegenden Gewebeschichten wie Faszien, Gelenke und Bänder.
Diese ruhige Praxis fördert die Balance, steigert die Flexibilität und bringt Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe.

Strong. Grounded. Centered.
Ein klassischer Hatha-Yoga-Kurs für alle Levels — kraftvoll, ruhig und zentrierend.
Im Fokus stehen bewusst aufgebaute Asanas, Atmung und eine klare, ruhige Praxis, die Körper und Geist gleichermassen stärkt und ausgleicht.