Yin Yoga voor een stijve rug Gratis
Suzanne Meulenbroek23 januari 2025 • Duur: 13 minuten
Maak je rug weer soepel en sterk met deze paar yin-houdingen.
Houdingen: Cat/Cow, Caterpillar, Sfinx, Child's Pose
Props: deken, blok, bolster/kussen
23 januari 2025 • Duur: 13 minuten
Maak je rug weer soepel en sterk met deze paar yin-houdingen.
Houdingen: Cat/Cow, Caterpillar, Sfinx, Child's Pose
Props: deken, blok, bolster/kussen