In meinem Teenie-Yoga-Kurs entdecken wir jede Woche ein neues, spannendes Thema, das uns durch die Stunde begleitet. Mit dynamischen Bewegungen, fließenden Yoga-Sequenzen und kleinen Entspannungsübungen stärken wir Körper und Geist.

🌟 Was dich erwartet:
✅ Themenbasierte Stunden – jede Woche ein neues Motto
✅ Dynamische Bewegung – kraftvolle Flows & spielerische Übungen
✅ Entspannung & Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit im Alltag

💛 Perfekt für alle, die Yoga auf eine moderne, kraftvolle und entspannte Weise erleben wollen!

Dieser sanfte Yoga-Kurs auf dem Stuhl ist perfekt für alle, die sich achtsam bewegen möchten – unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness. Durch gezielte, schonende Übungen lösen wir Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Atemtechniken und kleine Entspannungseinheiten helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

🌟 Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du:
✅ Gelenkschonend & sanft Yoga üben möchtest
✅ Beweglichkeit & Kraft erhalten oder verbessern willst
✅ Mehr Entspannung & Achtsamkeit in deinen Alltag bringen möchtest

💛 Für alle geeignet – auch bei Bewegungseinschränkungen!