Ein liebevoller Yoga-Kurs für Kinder ab 2 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen. Gemeinsam tauchen wir spielerisch in die Welt des Yoga ein – mit fröhlichen Bewegungsspielen, kindgerechten Yoga-Übungen, Atemspielen und Entspannungsmomenten. Durch fantasievolle Geschichten und Lieder fördern wir die Motorik, Achtsamkeit und Bindung zwischen Kind und Begleitperson. Dieser Kurs wird sehr frei gestaltet mit Tools, die man für Yogahaltungen benötigt. Die Stunde wird mit einem Freispiel beendet.

💛 Sanft, spielerisch & mit ganz viel Freude!
Perfekt für kleine Wirbelwinde, um zur Ruhe zu kommen, sich zu bewegen und die Welt des Yoga kennenzulernen.

In diesem liebevollen Kinderyoga-Kurs tauchen Kinder ab 5 Jahren in die Welt des Yoga ein – ganz ohne Eltern, aber mit der Möglichkeit, dass sie bei Bedarf dabei sein können. Durch spielerische Yoga-Übungen, Fantasiereisen und Atemspiele fördern wir die Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung der Kinder.

🌟 Was dein Kind erwartet:
✅ Bewegung & Spaß – spielerische Yoga-Flows & Körperwahrnehmung
✅ Achtsamkeit & Entspannung – zur Förderung von Ruhe & Fokus
✅ Fantasie & Kreativität – Geschichten & Spiele begleiten die Stunden

💛 Eltern dürfen sich zurückziehen oder, falls nötig, noch dabei bleiben.

Bewegen. Entspannen. Schweben.

In diesem Kurs erleben die Kinder Yoga mal ganz anders – in der Luft! Mit Hilfe eines Tuchs, das von der Decke hängt, entdecken wir spielerisch verschiedene Yoga-Übungen, schwingen, hängen kopfüber oder kuscheln uns einfach mal hinein und genießen die Ruhe.

Die Kombination aus Bewegung, Spaß und Entspannung macht Aerial Yoga so besonders:
Es stärkt das Körpergefühl, fördert Mut, Konzentration und Selbstvertrauen – und hilft Kindern, sich selbst und ihren Körper besser kennenzulernen. Gerade im Alter von 7 bis 12 Jahren, wo so viel im Wandel ist, bietet das Tuch einen sicheren Raum zum Ausprobieren und Loslassen.

Der Kurs findet abends von 18:30–19:30 Uhr statt – ganz bewusst.
Denn gerade am Abend kann Aerial Yoga dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Die sanften Bewegungen und das angenehme Schwingen im Tuch wirken beruhigend auf das Nervensystem und unterstützen ein leichteres Einschlafen. Viele Kinder berichten, dass sie nach dem Kurs wunderbar müde, zufrieden und tiefenentspannt ins Bett gehen.

Wir üben gemeinsam lustige Haltungen, fliegen ein bisschen, lachen viel und gönnen uns auch ruhige Momente zum Abschalten. Alles darf sein – nichts muss.

Ein Kurs, der spielerisch stärkt, beruhigt – und den Tag sanft abrundet.
Dieser Kurs ist ohne Eltern. Die Kinder können sich so voll und ganz auf sich konzentrieren. Eltern dürfen gern im Nebenraum warten oder die Zeit nutzen um einkaufen zu fahren.

Spielerisch schweben, schwingen und entspannen

In diesem besonderen Aerial Yoga Kurs entdecken Kinder die Welt des Yoga auf ganz neue Weise – in der Luft! 🧘‍♀️💫
Mit Hilfe von bunten, stabilen Tüchern, die von der Decke hängen, dürfen die Kinder spielerisch schaukeln, hängen, rollen und fliegen. Dabei stärken sie ganz nebenbei ihr Körpergefühl, ihre Koordination und ihr Selbstvertrauen.

Der Kurs ist liebevoll, kindgerecht und mit viel Fantasie gestaltet – wir verwandeln uns in Tiere, fliegen wie Superhelden oder kuscheln uns am Ende in eine gemütliche „Tuch-Höhle“ zur Entspannung. 🐒🦋🌈

Was erwartet dein Kind in diesem Kurs?
• Spielerisches Aerial Yoga mit viel Bewegung & Spaß
• Stärkung der Körpermitte, Koordination & Balance
• Kleine Achtsamkeitsübungen und Fantasiereisen
• Ein sicherer Raum zum Ausprobieren und Loslassen
• Viel Lachen, Mut und Magie 💜

Wichtig: Sicherheit geht vor!
Damit dein Kind sicher im Tuch turnen kann, bitten wir dich, folgende Hinweise zu beachten:
🚫 Keine Reißverschlüsse an Kleidung (sie können das Tuch beschädigen)
🚫 Keine Ohrringe, Halsketten, Armbänder oder sonstiger Schmuck (Verletzungsgefahr!)
👕 Bequeme, enganliegende Kleidung mit langen Ärmeln und langen Hosen
🧦 Rutschfeste Socken oder barfuß

Bitte achte außerdem darauf, dass dein Kind vor dem Kurs nichts Schweres gegessen hat (mind. 1 Stunde Pause), da die Umkehrhaltungen sonst unangenehm sein können.

Teilnahmebedingungen:
• Der Kurs ist für Kinder im Alter von 5 bis 9 Jahren geeignet
• Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, da sich der Körper ans Tuch gewöhnen darf
• Schnupperstunde möglich – buche dafür einfach eine Einzelstunde
• Plätze sind begrenzt – sichere deinem Kind frühzeitig einen Platz

In diesem 60-minütigen Kurs finden Teenager einen geschützten Raum, in dem sie zur Ruhe kommen, sich körperlich auspowern und innerlich stärken dürfen. Die Stunde kombiniert dynamische Yogaeinheiten mit achtsamen Impulsen und Gesprächen zu Themen, die Jugendliche heute bewegen: Selbstvertrauen, Freundschaft, Umgang mit Gefühlen, innere Balance.

Ab diesem Alter legen wir zudem mehr Wert auf eine korrekte Ausführung der Haltungen – ohne Druck, aber mit Bewusstsein für den eigenen Körper. Im Gegensatz zu den jüngeren Gruppen geht es hier schon um mehr Präzision und Körpergefühl, passend zur körperlichen und geistigen Entwicklung der Jugendlichen.

Empfohlen ist der Kurs für Kinder ab ca. 10 Jahren.
Wenn dein Kind aber noch eher verspielt ist und sich in einer lockeren, kindlicheren Gruppe wohler fühlt, darf es sehr gern noch am Kurs für die jüngeren Kids teilnehmen. Du kennst dein Kind am besten – wir finden gemeinsam den passenden Raum.

Ein wertvoller Ausgleich zum oft fordernden Alltag – und eine bewusste Auszeit nur für dein Kind.