Vinyasa flow
Maandag, 22 april • 20:15 - 21:15
KINEHUIS - studio
Ines Meeusen
Creatieve, inspirerende Ines is geïntrigeerd door de yoga filosofie en orthomoleculaire voedingsleer. Haar ervaringen als prille mama, de confrontatie met de rush van het stressy westerse leven in combinatie met de enorme fascinatie voor het vrouwelijke oerkrachtige lichaam deden Ines besluiten haar job vaarwel te zeggen. Ze koos er voor om bewuster, duurzamer en trager te gaan leven. Graag begeleidt ze vrouwen op een holistische manier zodat ze ten volle in hun kracht kunnen staan.
Boek nu
Beschrijving
Breng je lichaam in balans met deze vloeiende yogasessie. Vinyasa flow is een yogastijl waar de asanas vloeiend in elkaar overgaan door middel van je ademhaling. Zonnegroeten vormen de basis van deze sessie met tussenin variërende asana's. Elke les is verschillend. We starten de les rustig en vinden onze adem. Enkele diepe ademhalingen zijn zo krachtig, het brengt ons in het hier en nu en ontlaadt. Elke les wordt opgebouwd rond een thema. We sluiten af met aardende houdingen en een diepe relaxatie in savasana.
Aan het einde van de les is er thee.
*toegankelijk voor elk niveau!
-15 euro voor een losse les en korting voor een reeksje-
Deel deze les Voeg toe aan kalender