Workshop Zwanger & bevallen

- Deel 1 van een tweedelige gezellige & kleinschalige koppelworkshop (geen verplichting tot bijwonen beide workshops)
- Breng je partner of de persoon mee die bij je bevalling zal zijn.
- Praktische benadering: De sessies spitsen zich voornamelijk (rechtstreeks) toe op het fysieke (en onrechtstreeks uiteraard dan ook op het psycho-emotionele) aspect van zwangerschap en bevallen. We gaan proberen veel te DOEN & te ervaren.

*Weten dat je partner goed is voorbereid & weet hoe en wanneer hij/zij je kan helpen/ondersteunen geeft een heel gerust gevoel in het toeleven naar je bevalling toe. En laat nu juist ontspanning in je hoofd, en volledig in je gevoel kunnen kruipen de gouden tool zijn om een mooie bevalling te ervaren.

Kleine groep (max 4 koppels)

We starten met theorie om snel heel praktisch aan de slag te gaan.

Doelen van de workshops:
- Het geboorteproces begrijpen
- Met een gerust gevoel kunnen toeleven naar de bevalling
- Weten hoe je de ligging van de baby kan optimaliseren
- Als partner weten wat je kan betekenen de laatste weken van de zwangerschap zowel als tijdens de bevalling
- Weten hoe je met weeën om kan gaan

Doelen van sessie 2:
- Vervolg op sessie 1, uitdieping op vraag
- Pijndempende, ontspannende technieken leren kennen
- Weten wat op fysiek vlak belangrijk is de eerste uren/dagen na de bevalling
- Ergonomie postnataal

vragen kan je me altijd stellen via jo@kinehuis-itegem.be

Vele groetjes & tot binnekort!
Jo