Yoga met diepe ontspanning 6 oktober - zonsondergang aan zee

Marjan Staritsky

8 oktober 2021 • Duur: 1 uur, 1 minuut

In deze les doen we een aantal meridiaan oefeningen voor de dikke darm en longenergie. Deze meridianen zijn in de Chinese geneeskunde gekoppeld aan de herfst.
Voor deze les heb je een tennisbal nodig.