Klangbad: Wach im Dunkel - Rauhnächte & Vollmondlicht

4 Januar 2026 • 17:00 - 18:20
108F Hot Yoga , M7 21 in Mannheim, Großer Kursraum
Melanie Benz

Beschreibung

Rauhnachts-Klangbad im Nachhall des Vollmondlichts
Dieses besondere Klangbad findet am Ende der Rauhnächte statt in der stillen Phase nach dem Vollmond, wenn das Licht noch spürbar ist, sich aber bereits nach innen wendet.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, um das alte Jahr bewusst abzuschließen, Erlebtes zu integrieren und innerlich klar in das neue Jahr einzutreten als kleine und feine Ausrichtung:
Was darf gehen? Was bleibt? Was möchte in mir weiterklingen?

Der Abend beginnt mit einem kurzen, achtsamen Rauhnachtsritual das dich in die Wahrnehmung und in deine persönliche Intention führt. Anschließend tauchst du ein in ein Klangbad. Die Klänge wirken regulierend auf das Nervensystem, unterstützen das Loslassen und laden dich ein, dem Nachhall in Körper und Bewusstsein zu lauschen.

Geeignet für: alle, die das Jahr bewusst abschließen und sich innerlich sammeln möchten
Hinweis: Das Klangbad ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Was du mitbringen solltest:
• Bequeme Kleidung
• Eine Kissen für dein Wohlbefinden
• Offenheit, dich auf die Klänge einzulassen

Wichtige Hinweise:
• Bitte sei 10 Minuten vor Beginn da. Die Tür wird pünktlich zum Start geschlossen.
• Bei Herzschrittmachern, akuten Psychosen, Epilepsie oder einer Schwangerschaft im 1. Trimester bitte vorher ärztlichen Rat einholen.

Wichtiger Hinweis zur Buchung und Stornierung:
Mit der Buchung wird der Teilnahmebeitrag sofort fällig. Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor dem Klangbad möglich. Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 24 Stunden vorher) wird der volle Teilnahmebetrag einbehalten. Bitte beachte dies bei deiner Planung.