Clase suave para todos los niveles.
Práctica restaurativa del método navakarana para abrir el cuerpo. Estirar, descargar musculatura y ganar movilidad. Liberar tensión, relajar cuerpo y mente. Trabajo consciente de respiración para sentir sensaciones.

Clase dinámica y enérgica. Nivel avanzado
Practicamos una serie completa con mínima instrucción. Siguiendo el ritmo, utilizando respiración consciente. Fluir con la coreografía recogiendo los aprendizajes de las clases de eseṇcia y deconstrucción.