Klassische Pilates Stunde für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch.
Gepaart mit ein bisschen wohltuender Entspannung, um fit in den Tag zu starten.
Was du brauchst:
Evtl. Kissen, Decke und Handtuch.
Klassische Pilates Stunde für einen stabilen Rücken und einen flachen Bauch.
Gepaart mit ein bisschen wohltuender Entspannung, um fit in den Tag zu starten.
Was du brauchst:
Matte, evtl. Kissen, Decke und Handtuch.
Eine wunderbare Stunde für dich und dein Baby. Optimal zur Rückbildung.
Ab 10 Wochen nach der Geburt bzw. nach Absprache.
Was du brauchst:
Decke/Handtuch fürs Baby, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Seidentuch mit Glöckchen dran.
Eine wundervolle Stunde für dich und dein Baby in dieser magischen Zeit der Schwangerschaft. Einfach nur spüren, genießen und verbinden mit allem, was dich bewegt und jetzt wichtig für dich ist.
Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, evtl. Getränk, Kopfkissenbezug für Yogabolster, Kissen, Decke, evtl. Mattenauflage.
Es muss keine eigene Yogamatte mitgebracht werden.
Wir treffen uns in der Maximilianstr. 52 vor dem Schuhhaus Nertinger.
Eine wunderbare Stunde für dich und dein Baby. Hier kannst du dein Kind willkommen heißen, euch verbinden und perfekt auf die Geburt vorbereiten.
Was du brauchst:
Matte, weiche Unterlage, Decke, Kissen, Yogablöcke, bequeme Kleidung, Yogabolster.
Keine Vorkenntnisser erforderlich, ab SSW13 bis SSW40.
Die lateinamerikanisch inspirierte Tanz- und Fitnessparty.
+ CIRCL Mobility: das NEUE Programm für Flexibilität und Mobilität. Eine hervorragende Verbindung.
Volle Workout Power aus dem Hause ZUMBA.
Freu dich drauf.
Was du brauchst:
Sportschuhe (ausschließlich Hallenschuhe, Straßenschuhe dürfen NICHT anbehalten werden!!!), Handtuch, Getränk.
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