Kinderyoga voor kinderen van 4-8 jaar.
60 minuten lang ontspannen, sterker worden (zowel fysiek als mentaal), plezier maken en afsluiten met een creatief momentje.

We starten de les altijd met een moment van gronden, even kennismaken.
Daarna opwarmen. Vervolgens gaan we een yoga flow of dieren flow volgen, waarbij fantasie een grote rol speelt. Verschillende houdingen volgen elkaar op.
Na de yoga houdingen is het tijd voor samenspel. Samenwerken, nieuwe contacten maken, elkaar helpen en luisteren naar elkaar staan centraal.
We sluiten af met een ademspel en vervolgens een fijn rustig momentje: een meditatie. Soms met muziek, soms met een verhaal.
Aan het eind is er vaak nog tijd voor een creatieve opdracht of een spelletje!