Une séance de 55min réalisée sur les appareils de Pilates (Réformer, Cadillac, Chair...). Le travail sur les appareils permet un travail plus approfondi, plus précis et ciblé qu'au sol. Convient autant aux débutants pour qui la compréhension des principes de la méthode est plus facile et rapide; qu'aux plus avancés qui seront challengés par une plus grande variété d’exercices.
Si vous n'avez encore jamais pratiqué le pilates sur appareils, merci de me contacter au 06.73.83.32.53 avant toute inscription.