ATELIER PILATES - Santé de le Femme
21 octobre 2023 •
10:00 - 12:00
Maily PIERROT
Bienvenue chez Köza,
Venez pratiquer des disciplines douces dans le cadre atypique d'une ancienne grange rénovée!
Pilates, Yoga, Bain sonore, massages .... tout pour votre mieux être :)
Description
À régler sur place en espèce.
PLANCHER PELVIEN : voici le maitre mot de cet Atelier :)
Nous le détaillerons sous tous les angles ! Nous parlerons de l'importance de sa bonne santé - et ceux à tout âge - pour vivre pleinement et sereinement les différents changements du corps au cours de la vie d'une femme. (changements qui seront abordés, expliqués physiologiquement et complétés par des conseils pour traverser chacune de ces étapes).
Une partie sur les disfonctions du plancher pelvien (et comment les résoudre) sera aussi abordée ainsi que le cancer du sein et la rééducation adaptée post opération (s'il y a des concernées inscrites).
Enfin, après toutes cette partie informative et d'échange, une séance spécial Pilates pour Femme vous sera proposé :) (avec exercices spécifiques et utilisation d'accessoires).
PLANCHER PELVIEN : voici le maitre mot de cet Atelier :)
Nous le détaillerons sous tous les angles ! Nous parlerons de l'importance de sa bonne santé - et ceux à tout âge - pour vivre pleinement et sereinement les différents changements du corps au cours de la vie d'une femme. (changements qui seront abordés, expliqués physiologiquement et complétés par des conseils pour traverser chacune de ces étapes).
Une partie sur les disfonctions du plancher pelvien (et comment les résoudre) sera aussi abordée ainsi que le cancer du sein et la rééducation adaptée post opération (s'il y a des concernées inscrites).
Enfin, après toutes cette partie informative et d'échange, une séance spécial Pilates pour Femme vous sera proposé :) (avec exercices spécifiques et utilisation d'accessoires).