Un flow dynamique et créatif où respiration et mouvement ne font qu’un. Les postures s’enchainent avec fluidité pour tonifier, étirer et apaiser.
Idéal pour: transpirer (un peu quand même..), s’ancrer (beaucoup) et sortir la tête vidée (mais le coeur empli) et le corps détendu. 👉 ce cours est réservé aux pratiquants ayant acquis les bases du YOGA I