Vous pouvez réserver ce cours à partir de 20 décembre 2025 00:00
PILATES - senior
29 janvier 2026 •
11:00 - 11:55
Maily PIERROT
Bienvenue chez Köza,
Venez pratiquer des disciplines douces dans le cadre atypique d'une ancienne grange rénovée!
Pilates, Yoga, Bain sonore, massages .... tout pour votre mieux être :)
Description
Un renforcement ciblé et contrôlé pour entretenir la tonicité musculaire, soulager les tensions et soutenir les articulations. Une approche accessible pour bouger avec stabilité, précision et confort.