RETRAITE HIVERNALE - Drainage lymphatique & Yoga Nidra (45min)/ Recevoir et se régénérer
Maily PIERROT21 janvier 2026 • Durée: 46 Minutes
Cette séance est une invitation à faire circuler, relâcher et recevoir, dans un espace de profonde détente. Nous commencerons par des mouvements lents et des touchers simples inspirés du drainage lymphatique. Sans technique complexe, ces gestes viennent stimuler la circulation des fluides, soutenir le système lymphatique et inviter le corps à se délester de ce qui stagne, physiquement comme émotionnellement.