Playlist
Retraite hivernale
7jours de pratique douce (respiration, méditation, écriture, auto massage, yin et yoga nidra)
14:33
RETRAITE HIVERNALE - Introduction & Préparation
Maily
22:00
RETRAITE HIVERNALE - Respiration & Méditation (20min)
Maily
01:07:00
RETRAITE HIVERNALE - YIN Yoga d'hiver (1h05)
Maily
RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga d’Hiver (1h)
Maily
01:07:00
RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga d'Hiver (1h)
Maily
14:33
RETRAITE HIVERNALE - Introduction & préparation
Maily
22:00
RETRAITE HIVERNALE - Respiration & Méditation (20min)
Maily
59:00
RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga spécial dos/ colonne vertébrale (1h) & auto-massage visage / crâne
Maily
50:00
RETRAITE HIVERNALE - Yin Yoga (50min) / lenteur & écoute intérieure
Maily
01:01:00
RETRAITE HIVERNALE - EFT & Yin Yoga (1h)/ Relâchement émotionnel
Maily
46:00
RETRAITE HIVERNALE - Drainage lymphatique & Yoga Nidra (45min)/ Recevoir et se régénérer
Maily
28:00