SP 10 - PILATES HIIT
Maily PIERROT5 juillet 2024 • Durée: 37 Minutes
Un rapide échauffement et on enchaine 2 séries de - 10 exercices à réaliser pendant 45sec - suivi de 15sec de pause (où je vous montre le prochain exercice à réaliser) on terminer par un retour au calme, et on à plus qu'à aller se doucher !!