YOGALATES - 40 min pour se renforcer et se recentrer
Maily PIERROT6 octobre 2025 • Durée: 42 Minutes
Cette séance de Yogalates - fusion entre Yoga et Pilates - t'invite à explorer un travail complet du corps et de l'esprit pendant 40 minutes. ∞ Une pratique qui unit la force et la stabilité du Pilates à la mobilité et la conscience du Yoga, pour trouver cet équilibre essentiel entre énergie et apaisement.