TUTO YOGA - la posture du Poisson
Maily PIERROT5 décembre 2025 • Durée: 10 Minutes
Cette posture à part entière est souvent limitée à une contre posture. Elle est plus difficile dans son entrée qu'en elle même. Il existe plusieurs approche et options pour la réaliser, à chacune la vôtre :) C'est une excellente posture d'ouverture d'épaules / de cage thoracique / de gorge.