TUTO YOGA - la posture de la créature sauvage

Maily PIERROT

15 décembre 2025 • Durée: 6 Minutes

Camatkarasana est une posture dynamique qui combine gainage, équilibre et ouverture. Elle demande à la fois force, mobilité et confiance, tout en mettant fortement à l'épreuve la proprioception et le sens de l'orientation dans l'espace.