RETRAITE HIVERNALE - Visualisation & YOGA du visage
Maily PIERROT23 janvier 2026 • Durée: 28 Minutes
Dans cette séance, je vous invite d'abord à ralentir et à atterrir pleinement dans votre corps. À travers une courte visualisation guidée, nous créons un espace de présence et de calme intérieur, propice au relâchement. Nous prendrons ensuite le temps de préparer les mains : les réchauffer, les éveiller, les rendre disponibles.