YOGA printanier - 45 min I Mobilité, Torsions & Backbends
Maily PIERROT10 mars 2026 • Durée: 47 Minutes
Une séance de yoga de 45 minutes pour accompagner la transition vers le printemps et remettre le corps en mouvement. À travers un travail de mobilité de la colonne vertébrale, des chevilles, des torsions et des backbends, on recrée de l'espace dans le corps et on relance la circulation de l'énergie.