PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ Per la Sara, el contacte amb la práctica de meditació i ioga, va fer que la seva vida es transformés completament, fent del dia dia un espai conscient on aplicar tot l’après a l’estora. Després d’uns anys de práctica, al 2018 va decidir emprendre un viatje a Oceania i Àsia per tal de conèixer nous llocs on nutrir-se i practicar Ioga. En aquest viatge és on va decidir formar-se 500h com a professora de Ioga a l’escola Byron Bay Centre, un poble situat al Est d’Australia. En aquest centre va conèixer un nou estil de Ioga, el PURNA Ioga, el Ioga complert. Durant dos anys va estar formant-se en diferents estils: Hatha, Vinyasa, Yin i Iyengar Ioga. Aplicant conjuntament tècniques de Pranayama i Meditació. Aquesta ensenyança va anar combinada del profund estudi de la Filosofia del Ioga, per això al seu llenguatge veureu molt present la connexió de la práctica amb la teoria, facilitant entendre les bases del Ioga. Les seves classes sempre van molt lligades amb la meditació i la respiració, fent de cada práctica un espai on sentir i escoltar el cos, i molt focalitzades en l’alineació del moment present i així disfrutar plenament de la práctica.