El yoga com a medicina.

En aquestes sessions, treballarem de forma holística amb postures de yoga, tècniques de respiració, de relaxació, aromateràpia, consells dietètics i d’estil de vida amb una finalitat terapèutica concreta i que variarem cada setmana. Publicarem la programació mensual dels temes de les sessions a l’instagram i també al nostre canal de Telegram.

La seqüència de yoga terapèutic s’acompanya amb una sinergia d’olis essencials purs per potenciar l’efecte terapèutic i al final de la sessió s’aporten consells sobre aliments i hàbits saludables que també actuen com a medicina en el tema que tractem.

Avui treballarem el ioga per a les lumbars i el mal d'esquena.