PROFESSORA DE VINYASA FLOW, HATHA YOGA I ANUSARA YOGA CREADORA DE KREATIVE YOGA PROFESSORA DE VINYASA FLOW, HATHA YOGA I ANUSARA YOGA. COACH EN SALUT I NUTRICIÓ. L’Eva és professora de ioga des del 2008 amb més de 1000 hores de formació de professors i certificada per la Yoga Alliance. S’ha format en Hatha Yoga (Yoga Integral i Sivananda), Anusara® Yoga, Kundalini, Yoga Prenatal, Yoga Post-Natal, Vinyasa Yoga i SmartFLOW® Yoga. Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya Núm. 409. Apassionada del ioga, segueix estudiant i aprofundint en les seves ensenyances, a través de la seva pràctica diària i inspirada en les seves mestres amb qui segueix practicant: Susana García Blanco (Anusara Yoga), Janet Stone (Vinyasa), Sianna Sherman (Anusara) i Annie Carpenter (SmartFlow), entre d’altres. Actualment la seva pràctica és Vinyasa Flow aplicant els principis universals d‘alineament d’Anusara Yoga. Per l‘Eva és important estimar el cos i evitar les lesions, comunes en el ioga a causa d’un incorrecte alineament. Dirigeix el centre de ioga KREATIVE YOGA de Girona on ensenya un ioga modern, segur, dinàmic, vitalitzant i rejovenidor, buscant en tot moment la respiració conscient, l‘alegria dels nostres cors, l’alineació i la connexió cos-ment-esperit per gaudir d‘una salut radiant i d’una vida plena i feliç. La seva pràctica iòguica va més enllà de la màrfega i vetlla per una consciència ètica i ecològica cap a tots els éssers i el planeta, perquè tots puguem viure en un món millor i trobar la veritable pau interior. L‘Eva també és enginyera de formació, educadora i coach en salut i nutrició vitalista i creadora de l’escola d’alimentació conscient Crudivegània on difon l‘alimentació conscient i la salut holística (www.crudivegania.org).

PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ Per la Sara, el contacte amb la práctica de meditació i ioga, va fer que la seva vida es transformés completament, fent del dia dia un espai conscient on aplicar tot l’après a l’estora. Després d’uns anys de práctica, al 2018 va decidir emprendre un viatje a Oceania i Àsia per tal de conèixer nous llocs on nutrir-se i practicar Ioga. En aquest viatge és on va decidir formar-se 500h com a professora de Ioga a l’escola Byron Bay Centre, un poble situat al Est d’Australia. En aquest centre va conèixer un nou estil de Ioga, el PURNA Ioga, el Ioga complert. Durant dos anys va estar formant-se en diferents estils: Hatha, Vinyasa, Yin i Iyengar Ioga. Aplicant conjuntament tècniques de Pranayama i Meditació. Aquesta ensenyança va anar combinada del profund estudi de la Filosofia del Ioga, per això al seu llenguatge veureu molt present la connexió de la práctica amb la teoria, facilitant entendre les bases del Ioga. Les seves classes sempre van molt lligades amb la meditació i la respiració, fent de cada práctica un espai on sentir i escoltar el cos, i molt focalitzades en l’alineació del moment present i així disfrutar plenament de la práctica.

PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ PROFESSORA DE HATHA YOGA, VINYASA, YIN YOGA, IYENGAR YOGA I MEDITACIÓ Per la Sara, el contacte amb la práctica de meditació i ioga, va fer que la seva vida es transformés completament, fent del dia dia un espai conscient on aplicar tot l’après a l’estora. Després d’uns anys de práctica, al 2018 va decidir emprendre un viatje a Oceania i Àsia per tal de conèixer nous llocs on nutrir-se i practicar Ioga. En aquest viatge és on va decidir formar-se 500h com a professora de Ioga a l’escola Byron Bay Centre, un poble situat al Est d’Australia. En aquest centre va conèixer un nou estil de Ioga, el PURNA Ioga, el Ioga complert. Durant dos anys va estar formant-se en diferents estils: Hatha, Vinyasa, Yin i Iyengar Ioga. Aplicant conjuntament tècniques de Pranayama i Meditació. Aquesta ensenyança va anar combinada del profund estudi de la Filosofia del Ioga, per això al seu llenguatge veureu molt present la connexió de la práctica amb la teoria, facilitant entendre les bases del Ioga. Les seves classes sempre van molt lligades amb la meditació i la respiració, fent de cada práctica un espai on sentir i escoltar el cos, i molt focalitzades en l’alineació del moment present i així disfrutar plenament de la práctica.

PROFESSORA DE VINYASA FLOW, HATHA YOGA I ANUSARA YOGA CREADORA DE KREATIVE YOGA PROFESSORA DE VINYASA FLOW, HATHA YOGA I ANUSARA YOGA. COACH EN SALUT I NUTRICIÓ. L’Eva és professora de ioga des del 2008 amb més de 1000 hores de formació de professors i certificada per la Yoga Alliance. S’ha format en Hatha Yoga (Yoga Integral i Sivananda), Anusara® Yoga, Kundalini, Yoga Prenatal, Yoga Post-Natal, Vinyasa Yoga i SmartFLOW® Yoga. Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya Núm. 409. Apassionada del ioga, segueix estudiant i aprofundint en les seves ensenyances, a través de la seva pràctica diària i inspirada en les seves mestres amb qui segueix practicant: Susana García Blanco (Anusara Yoga), Janet Stone (Vinyasa), Sianna Sherman (Anusara) i Annie Carpenter (SmartFlow), entre d’altres. Actualment la seva pràctica és Vinyasa Flow aplicant els principis universals d‘alineament d’Anusara Yoga. Per l‘Eva és important estimar el cos i evitar les lesions, comunes en el ioga a causa d’un incorrecte alineament. Dirigeix el centre de ioga KREATIVE YOGA de Girona on ensenya un ioga modern, segur, dinàmic, vitalitzant i rejovenidor, buscant en tot moment la respiració conscient, l‘alegria dels nostres cors, l’alineació i la connexió cos-ment-esperit per gaudir d‘una salut radiant i d’una vida plena i feliç. La seva pràctica iòguica va més enllà de la màrfega i vetlla per una consciència ètica i ecològica cap a tots els éssers i el planeta, perquè tots puguem viure en un món millor i trobar la veritable pau interior. L‘Eva també és enginyera de formació, educadora i coach en salut i nutrició vitalista i creadora de l’escola d’alimentació conscient Crudivegània on difon l‘alimentació conscient i la salut holística (www.crudivegania.org).