Vinyasa Flow express | Flow energètic de 30 min | Multinivell

eva roca

30 mayo 2023 • Duración: 30 Minutos

Una sessió de Vinyasa Flow vitalitzant que la pots fer per despertar el cos i vitalitzar-lo en poca estona. Si tens més temps, pots fer-la dues vegades, treient la relaxació en la primera volta i l’escalfament en la segona. La seqüència està dissenyada per això, també.