Calendario di K'TI FIT Coach Fitness

22 - 28 aprile 2024

Questa settimana

Lunedì, 22 aprile

09:30

Katie

Wake UP Move

BEX, 1

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Wake UP Move

Lunedì, 22 aprile • 09:30 - 10:15

BEX, 1

Katie Duroux

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Descrizione

Pour tous les âges et tous les niveaux.
Un cours mélangeant renforcement en profondeur équilibre, posture, stretching

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18:00

Cathy

CAF

Bex, 1

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CAF

Lunedì, 22 aprile • 18:00 - 18:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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19:00

Cathy

Cardio boxing

Bex, 1

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Cardio boxing

Lunedì, 22 aprile • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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20:00

Sandra

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Lunedì, 22 aprile • 20:00 - 21:00

Bex

Sandra Jordan

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Martedì, 23 aprile

12:15

Cathy

Circuit Training

Bex

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Circuit Training

Martedì, 23 aprile • 12:15 - 13:00

Bex

Cathy Dondana

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19:00

Cathy

BODY TONING

Bex, 1

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BODY TONING

Martedì, 23 aprile • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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Descrizione

Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.

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20:00

Cathy

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Martedì, 23 aprile • 20:00 - 21:00

Bex

Cathy Dondana

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Mercoledì, 24 aprile

09:30

Inès

Circuit F.A.D

Bex

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Circuit F.A.D

Mercoledì, 24 aprile • 09:30 - 10:15

Bex

Inès Coutaz

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Descrizione

Un cours centré sur le travail du Dos, des Abdominaux et des Fessiers. Tous les trois ont un rôle important dans les douleurs de dos.Ce cours permet de les renforcer, d'améliorer la mobilité, de travailler la posture et l'équilibre. Sous forme de circuit les exercices seront avec du petit matériel

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17:30

Cathy

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Mercoledì, 24 aprile • 17:30 - 18:15

Bex

Cathy Dondana

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18:30

Cathy

Cardio Boxing

Bex, 1

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Cardio Boxing

Mercoledì, 24 aprile • 18:30 - 19:15

Bex, 1

Cathy Dondana

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Giovedì, 25 aprile

09:30

Katie

Upperbody/Streching

Annullato

Bex

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Upperbody/Streching

Annullato

Giovedì, 25 aprile • 09:30 - 10:15

Bex

Katie Duroux

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Descrizione

30 à 35 min de travail du haut et centre du corps.
10 min de stretching complet

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18:00

Cathy

Bungee Super Fly

Bex, 1

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Bungee Super Fly

Giovedì, 25 aprile • 18:00 - 18:45

Bex, 1

Cathy Dondana

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19:00

Cathy

BODY TONING

Bex, 1

Prenota ora

BODY TONING

Giovedì, 25 aprile • 19:00 - 19:45

Bex, 1

Cathy Dondana

Prenota ora

Descrizione

Renforcement complet du corps sans cardio avec différents accessoires.

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20:00

Eli

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Giovedì, 25 aprile • 20:00 - 21:00

Bex

Eli Bruchez

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Venerdì, 26 aprile

09:30

Inès

Circuit Training

Bex

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Circuit Training

Venerdì, 26 aprile • 09:30 - 10:15

Bex

Inès Coutaz

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17:30

Cathy

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Venerdì, 26 aprile • 17:30 - 18:15

Bex

Cathy Dondana

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Sabato, 27 aprile

Nessuna lezione

Domenica, 28 aprile

10:30

Cathy

Cardio Boxing

Bex

Prenota ora

Cardio Boxing

Domenica, 28 aprile • 10:30 - 11:15

Bex

Cathy Dondana

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11:30

Sandra

Bungee Super Fly

Bex

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Bungee Super Fly

Domenica, 28 aprile • 11:30 - 12:15

Bex

Sandra Jordan

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22 - 28 aprile 2024

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