Voel je welkom om de kracht van Kundalini Yoga te ervaren, een transformerende yogavorm die ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische oefeningen (kriya’s), meditatie en mantra’s samenbrengt. In deze les nodig je je energie uit om vrijer te stromen, versterk je je zenuwstelsel en breng je meer balans tussen lichaam en bewustzijn.

Of je nu nieuw bent of al langer beoefent, je werkt altijd op je eigen niveau. We bewegen tussen activerende oefeningen en diepe ontspanning, met ruimte voor bewustwording, vitaliteit en innerlijke rust.

Een moment om thuis te komen in jezelf, helder, aanwezig en verbonden.

Toegankelijke Yoga op de Stoel
voor ontspanning, soepelheid en vertrouwen

Zachte Stoelyoga is een vriendelijke en laagdrempelige vorm van yoga voor iedereen die graag wil bewegen, maar voor wie op de mat zitten ongemakkelijk of vermoeiend is. De les is zeer geschikt voor ouderen, mensen met beperkte mobiliteit of wie herstellende is en behoefte heeft aan ondersteuning.

• Voorjaarsreeks 7 lessen
 van 5 maart t/m 16 april €95,-

• Meivakantie 
23 en 30 april geen les

• Lentereeks 7 lessen van 
7 mei t/m 18 juni €95,-

• Zomer
 geen lessen in de zomer

Boeken: via de website
Vragen: neem gerust telefonisch contact op met Saskia
06 12 85 43 46

Tijdens de Ayurvedischemassage kun je ontspannen gaan liggen en word je grotendeels bedekt met warme handdoeken op de massagetafel.

Je lichaam wordt gemasseerd met warme Biologische Sesamolie gemengd met Ayurvedische Kruidenolie.

Marmapunten worden gestimuleerd, zodat het bloed sneller gaat stromen, afvalstoffen worden afgevoerd en het lichaam zich ontspant.

De parasymphaticus (het zenuwstelsel voor rust en herstel) wordt geactiveerd en de symphaticus (het zenuwsysteem voor actie) tot rust gebracht.

Neem voor je eerste afspraak of een ander tijdstip contact op met Saskia 06 12854346
*Alleen voor vrouwen.

Voel je welkom om de kracht van Kundalini Yoga te ervaren, een transformerende yogavorm die ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische oefeningen (kriya’s), meditatie en mantra’s samenbrengt. In deze les nodig je je energie uit om vrijer te stromen, versterk je je zenuwstelsel en breng je meer balans tussen lichaam en bewustzijn.

Of je nu nieuw bent of al langer beoefent, je werkt altijd op je eigen niveau. We bewegen tussen activerende oefeningen en diepe ontspanning, met ruimte voor bewustwording, vitaliteit en innerlijke rust.

Een moment om thuis te komen in jezelf, helder, aanwezig en verbonden.

Voel je welkom om de kracht van Kundalini Yoga te ervaren, een transformerende yogavorm die ademhalingstechnieken (pranayama), dynamische oefeningen (kriya’s), meditatie en mantra’s samenbrengt. In deze les nodig je je energie uit om vrijer te stromen, versterk je je zenuwstelsel en breng je meer balans tussen lichaam en bewustzijn.

Of je nu nieuw bent of al langer beoefent, je werkt altijd op je eigen niveau. We bewegen tussen activerende oefeningen en diepe ontspanning, met ruimte voor bewustwording, vitaliteit en innerlijke rust.

Een moment om thuis te komen in jezelf, helder, aanwezig en verbonden.