Kom med til træning af kroppen på en sjov og givende måde. En blanding af barre træning og yoga - og i dagens anledning afsluttes med YogaRo, en 30 minutters guidet afslapning (hvor du ligger ned).

Du behøver absolut ingen ballet barre i stuen. En stol/væg/reol kan gøre det.
Det er træning der giver sved på panden og du kan med garanti mærke din krop ret godt i dagene efter:).

Det er sjoooovt - og kom med uanset niveau (for du må selvfølgelig tage alle de pauser du har brug for) .

Husk drikkedunk med vand!:)

Ca. 30 minutter før klassen starter vil du modtage mail med link / se en blå knap herinde. Klik - og kom med til yoga.

Velkommen i yoga salen - jeg glæder mig til at se dig:)