Kom med til Blid Fascia Yoga med fokus på denne måneds nymåne.

Som månen “trækker” i vandet på kloden, så kan du måske også mærke månen der rykker lidt ved dig. Denne nymåne er helt speciel, for selv om der kridtes op til en ny start, så er det vigtigste lige nu at vente, og meget gerne med fokus på kroppen.

Det varer nemlig ikke længe før det er tid til store forandringer, og det er altid bedst at starte fra et solidt fundament, nemlig en god og grundig kontakt med din krop.

Hvordan har du det egentlig med at vente, med ikke at handle? (hvis det ikke er den favorit-ret, så kom med så du kan øve dig).

HUSK: alle tilmeldte får tilsendt REPLAY LINK så du kan se/gense klassen når det passer dig. Linket er gyldigt i 3 dage (mens nymåne viben endnu er aktiv).

Så er det tid til at nørde lidt med kroppen. Måske sidder du for meget, bruger kroppen forkert eller det kan være du bare trænger til følelsen af mere blødhed i og omkring bækken.
De første 45 minutter er undervisning, de sidste 10 minutter er guidet afslapning. Dvs du kan vælge at "stå af" efter 45 minutter hvis du skal videre med din dag.

Hvis tidspunktet ikke passer dig, så tilmeld dig alligevel. Alle tilmeldte modtager nemlig et link til optagelsen af klassen, så du kan lave/gentage klassen når det passer (og dit nervesystem elsker gentagelser:).
Efter 7 dage slettes klassen.

Juhuu, så er det tid til at vi skal mødes, helt offline og fysisk.

Kom med til "sommer yoga - på gården”.

Vi mødes i den smukke, gamle private have på Dirch Passers gård (i Farum). Ikke bare er her roligt, afskærmet og masser af plads. Her er også helt magisk, med den fineste skov og…siger rygterne…faktisk var det lige præcis hér Walt Disney fik inspirationen til Bambi (der løb igennem haven, da han var på besøg hos Dirch Passer). På mange måder historisk, og helt passende når det nu også er historisk at vi skal mødes for første gang i alt for lang tid.

Vi skal lave yoga, masser af dejlig yoga så kroppen føler sig glad, fri og levende - og hovedet får tiltrængt ro.
En god blanding af Yoga, Blid Fascia Yoga (for dit bindevæv), guidet vejrtrækning og afslapning.

Hvis du vil med på forløb, så sker tilmelding lige her:
https://lu.ma/49oq64gl