La pratica del Kundalini Yoga utilizza tecniche tantriche quali la visualizzazione di Yantra, la ripetizione di mantra, l’uso di kriya, asana dinamiche e mudra per permettere all’energia raccolta e addormentata nel nostro pelvico, di essere rilasciata e guidata nei 7 centri energetici presenti nel nostro corpo (chakra).
Questa energia, purificherà, energizzerà e risveglierà la connessione profonda che abbiamo con tutto ciò che ci circonda, portando la consapevolezza ad un livello superiore, e uno stato di presenza e vigilanza sempre maggiore.