Een mala is een gebedsketting gemaakt van kralen.
Hindoes en ook Boeddhisten gebruiken de mala al duizenden jaren tijdens de puja (het gebed), meditatie en het chanten of reciteren van mantra’s. De kralen van de mala worden dan telkens verschoven om de tel niet kwijt te raken.

Een Mala kan veel steun geven in je meditatiebeoefening. Het is niet altijd gemakkelijk om thuis te mediteren. Een Mala kan helpen als structuur en houvast. Tijdens de workshop leer je om de adem te tellen door middel van een Mala.

Tijdens de Mala workshop:

Maak je een eigen unieke Mala van houten en half edelstenen kralen die je zelf, zorgvuldig, kiest.
Leer je meer over de mystieke achtergrond.
Leer je om te mediteren met je eigen Mala.
Ontvang je een zakje voor je Mala gemaakt van oude sari’s.
Ontvang je een filmpje met begeleiding om thuis te mediteren.
En dit in een fijne, rustgevende sfeer vormen een verdiepende ervaring.