01:05:36

Start met Anuloma- viloma het openen van de holtes

Kim

59:57

Armen, schouders en baby dragon/ happy baby.

Kim

01:03:43

Adem en twist

Kim

Met strip of je gebruikt een badhanddoek

Kim

01:07:15

Ballen voor de trapeziums spier , twist en de dragon

Kim

01:04:59

Maag en mild meridiaan, balletjes en blok onder nek en hoofd

Kim

01:00:22

Shaken, adem met Ohm

Kim

01:05:21

Adem met twist, ruimte in de flanken

Kim

01:07:10

Start wim Hoff adem, strip of rolletje en toe Squad

Kim

01:08:13

Piramide meditatie en yin winter

Kim

01:06:08

Imuum milt

Kim

01:07:28

Zachte beweging vanuit heup, bekken les

Kim