LET OP! De yogalessen zijn vanaf nu bij Sooss, op de mooie sfeervolle zolder in hartje Spoorzone.

Hatha Yoga: Een yoga les waarbij veel aandacht is voor ontspanning, opbouwen van kracht, vergroten van balans en de adem.

Sooss
Willem II Passage SPZ013
gebouw 76-03 (nabij station)
LET OP! Betaald parkeren

♡ Blijf met klachten thuis (zie gezondheidscheck)
♡ Draag je mondkapje tot op de mat
♡ Houd 1.5m afstand van elkaar

Tot ziens bij Sooss!

LET OP! De yogalessen zijn vanaf nu bij Sooss, op de mooie sfeervolle zolder in hartje Spoorzone.

Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.
Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Yin gaat over vertragen, verstillen en bewustwording. De stilte brengt je dichter bij jezelf, in contact met je intuïtie. En vanuit die vertraging ontstaat juist. Het is de manier om te leven vanuit je hart. Dat is de kracht van Yin.

Sooss
Willem II Passage SPZ013
gebouw 76-03 (nabij station)
LET OP! Betaald parkeren

♡ Blijf met klachten thuis (zie gezondheidscheck)
♡ Draag je mondkapje tot op de mat
♡ Houd 1.5m afstand van elkaar

Tot ziens bij Sooss!

Een 1 op 1 yogales helemaal voor jou.
Je kunt kiezen uit Hatha, Yin, Yoga Nidra of een Ademsessie.
Voor de les hebben we telefonisch contact om samen te kijken waar jij behoefte aan hebt en maak ik een les speciaal voor jou. Deze les vindt plaats bij Sooss, tijdstip in overleg.

Heb je interesse of vragen, neem dan gerust contact met me op. Ik ben bereikbaar op 06-14679764

In februari en maart biedt ik deze 1 op 1 lessen aan voor € 47,-

Kom een yogales volgen op de mooie zolder van Sooss in hartje Spoorzone.

Hatha Yoga: Een yogales waarbij veel aandacht is voor ontspanning, opbouwen van kracht, vergroten van balans en de adem.

Sooss
Willem II Passage SPZ013
gebouw 76-03 (nabij station)

♡ Blijf met klachten thuis (zie gezondheidscheck)
♡ Draag je mondkapje tot op de mat
♡ Houd 1.5m afstand van elkaar

Tot ziens bij Sooss!