Neem een handdoekje mee voor over de bolster.

Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.

Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Yin gaat over vertragen, verstillen en bewustwording. De stilte brengt je dichter bij jezelf, in contact met je intuïtie. En vanuit die vertraging ontstaat juist beweging. Het is de manier om te leven vanuit je hart. Dat is de kracht van Yin.


Vanaf 9:15 ben je van harte welkom in het Atelier, zo kun je rustig een plekje uitzoeken.

Atelier Blok T (Doenya's Danswereld)
Hendrik van Tulderstraat 24
5046NC Tilburg
LET OP! Betaald parkeren

Locatie
Atelier Blok T

Neem een handdoekje mee voor over de bolster.

Yin Yoga: Een Yin les richt zich op het versoepelen en versterken van je bindweefsel en gewrichten.
Het is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt.

Bij Yin yoga blijf je langer in houdingen, 3 tot 5 minuten. Ondersteund door hulpmiddelen (bolster, kussen) ga je op zoek naar de diepere ontspanning. Deze vorm van yoga leert je op een zachte manier te luisteren naar je lichaam, en er de tijd voor nemen.

Yin gaat over vertragen, verstillen en bewustwording. De stilte brengt je dichter bij jezelf, in contact met je intuïtie. En vanuit die vertraging ontstaat juist beweging. Het is de manier om te leven vanuit je hart. Dat is de kracht van Yin.


Vanaf 19:45 ben je van harte welkom in het Atelier, zo kun je rustig een plekje uitzoeken.

Atelier Blok T (Doenya's Danswereld)
Hendrik van Tulderstraat 24
5046NC Tilburg
LET OP! Betaald parkeren

Locatie
Atelier Blok T

Liquid Breath®️ is een verbonden ademmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, vertrouwen, intuïtie en ontvangen.
Debbie van Bijzonder Verbonden en ik nemen je samen mee op reis en laten je kennismaken met deze zachte verbonden ademtechniek waarbij je langzaam diep contact maakt met je lijf en jezelf.
Het helpt je te voelen wat je nodig hebt, los te laten en gezonde keuzes voor jezelf te maken.

♡ Locatie: Atelier Blok T, Hendrik van Tulderstraat 24, Tilburg
*Let op betaald parkeren
♡ 19:30 - 21:30 (inloop vanaf 19:15)
♡ maximaal 7 deelnemers
♡ 40 euro (koop je ticket hier in Momoyoga)

♡ houd rekening met eventuele uitloop en plan niks meer erna
♡ trek makkelijk zittende kleding aan. Neem warme sokken mee en eventueel een trui of vest
♡ eet geen zware maaltijd vlak voor de Adem reis
♡ er zijn yogamatjes, dekentjes en kussens aanwezig. Je mag altijd zelf wat meenemen

Als je nog vragen hebt neem dan gerust contact op via Debbie (06-19614889) of Zaina (06-14679764)

Liefs Debbie en Zaina