Dans ce presque temple chinois, là où les ondes sont propices à la concentration et à l'écoute de soi, je propose un cours matinal qui associe mouvements, méditation et exercices de respiration pour un pratique totale de 1h15.

Pratique ouverte à tous niveaux, cependant je recommande d'avoir déjà expérimenté le yoga postural quelques fois, à la maison ou ailleurs, car nous ne nous concentrerons pas sur chaque postures abordées.
Dans ce cours nous seront à la rechercher de l'état de flux; l’état de yoga.

Pour toutes questions, écrivez moi à l’adresse mail suivante : balladurlaura@gmail.com

Welcome au 10 rue de L'Echiquier, 75010, Paris !