Dans ce presque temple chinois, là où les ondes sont propices à la concentration et à l'écoute de soi, je vous propose un cours matinal qui associe mouvements, méditation et exercices de respiration pour un pratique totale de 1h15.

Pratique ouverte à tous niveaux.
Je recommande cependant d'avoir déjà expérimenté le yoga postural quelques fois, à la maison ou ailleurs, car nous ne nous concentrerons pas sur chaque postures abordées.
Dans ce cours nous seront à la rechercher de l'état de flux.

Welcome au 10 rue de L'Echiquier, 75010, Paris.