Pancha vayus (les cinq vayus) est un concept énergétique de mouvements, de déplacements intérieurs portés par la forme de « courants » dans le corps. Le terme Vayu, issu de la médecine traditionnelle Indienne Ayurvédique assurerai la fluidité et le mouvement de toute chose.

C’est 5 principaux mouvements sont : Prâna vayus ( énergie centripède, de l’extérieur vers le centre ), sama vayu ( énergie centrale et spiralée ), Apana vayu ( mouvement d’énergie descendant et vers l’extérieur ), udana vayu ( mouvement d’énergie ascendant ), vyana vayu ( énergie centrifuge, du centre vers périphérie ).

Selon l'Ayurveda, chacun de nos fonctionnements psychologiques et neuro-musculaires se manifesteraient grâce à une de ces mouvance spécifique. ex : cligner des yeux, digérer etc..
Au-delà des images énergétiques que ce concept peut évoquer, les Vayus offrent surtout un langage poétique et sensoriel pour enrichir l’expérience du mouvement, cultiver l’écoute intérieure et rendre la pratique plus nuancée, plus vivante, plus sensible, et mieux incarnée.

Cette heure et demie d'exploration invite à se connecter à toutes ces directions intérieurs afin d'élargir nos horizons. Nous laisserons, via des gestes initiés par la colonne vertébrale, le corps et l'âme s'exprimer dans l'espace de pratique définit du tapis et peut-être au delà ?

Certaines postures seront connues du Yoga moderne, d'autres contemporaines, le tout mêlé à des gestuelles plus libres et plus vastes encore.

Pas de niveau, ni de compétence requise pour ce cours.