🧘🏼‍♀️ Cours de Yoga Prénatal 🧘🏼‍♀️
à la Genette CrossFit Club

🤰🏼 Thème :
➜ Séance de yoga doux adapté au stade de la grossesse

🤰🏼 Déroulé de la séance :
➜ Pranayama : 15 minutes
➜ Asanas : 30 minutes
➜ Méditation / Relaxation : 15 minutes

🤰 Pour qui?
➜ Les femmes enceintes à tous les stades de grossesse. Les cours sont limités à 6 personnes pour pouvoir adapter au maximum à chaque futures maman. Avant de réserver le 1er cours, je vous appelle afin que l'on voit ensemble comment se passe votre grossesse, à quel stade vous en êtes et quelles sont vos attentes et vos envies, afin de pratiquer en toute sécurité. L'accord de votre médecin, de votre sage-femme ou de votre obstétricien est un plus. Les séances avec papa sont aussi ouvertes mais en cours privé individuel.

🤰🏼 Où ?
➜ à La Genette CrossFit Club
58 bis, Avenue Edmond Grasset17000 La Rochelle
(stationnement gratuit devant la salle)

🤰🏼 Tarifs et paiement :
➜ Séance découverte : 10 euros
Séance à la carte : 17 euros
carte 5 cours (valable 3 mois) : 75 euros
carte 10 cours (valable 6 mois) : 140 euros
➜ via Lydia au 07.72.37.78.06 ou Paylib ou Wero
➜ par virement bancaire
➜ en espèce sur place
➜ directement via Fitogram
Dans tous les cas, une facture est émise au moment du paiement.

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🙏🏼
Jeanne