Lors de cet atelier, nous pratiquerons des étirements profonds sur des durées longues avec des supports (étirements de la chaine postérieure, ouverture des hanches, ouverture du coeur etc...) afin de créer de l'espace dans le corps et de faire circuler l'énergie. En fin de séance, nous pratiquerons des petites manipulations à deux pour encore plus de détente. Évidemment, nous finirons pas une relaxation guidée.
Minimum de pratiquant(e)s requis = 6