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11:19
Séquence anti sciatique
Lidwine
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04:57
Vriksasana (aussi appelée Eka Pada Pranamasana)
Lidwine
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13:00
Grand enchaînement avec sangle
Lidwine
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04:18
Étirement de la chaîne postérieure contre un mur
Lidwine
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08:07
Étirements en 4 pattes
Lidwine
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11:48