Yoga tous niveaux (Hatha-vinyasa) Annulé

24 avril 2026 • 12:30 - 13:30
Marie Baudin
Native de la Nouvelle-Calédonie, Mon chemin a croisé celui du yoga, lors d’une période de transformation intérieure. Désireuse de m’aligner avec mes aspirations profondes, j’ai choisi de me consacrer au bien-être, au féminin sacré et à l’enseignement du yoga. Formée en Hatha Yoga et Yoga de la Femme avec Tatiana Elle, j’ai continué d’enrichir mon enseignement avec une formation de Pré et post natal (avec Tatiana Elle), puis une formation intensive de Hatha Vinyasa (avec Satya yoga Ashram) et enfin une formation de Yin et médecine Chinoise (avec Helen Watkins). J’enrichit ma pratique également avec d’autres disciplines complémentaires tels que les voyages sonores et les initiations de cercles de femmes. Le yoga m'apprends tous les jours à être dans la pleine conscience de soi, d'être à l'écoute de mon corps, de mes ressentis et de rester centrer sur le moment présent.

Description

Un cours accessible à tous pour travailler les muscles profonds, avec une attention particulière au renforcement du dos.

C'est un cours de hatha / vinyasa dans lequel nous donnons une grande place au travail de renforcement du dos et du muscle transverse, ainsi qu'aux torsions et extensions.

Le travail sur le souffle permet d’apaiser les tensions. Nous conseillons de tester les bienfaits sur 5 séances même si les bienfaits sont très rapides!