Je m’appelle Alison, danseuse depuis petite, j'ai commencé avec la pratique de la danse classique puis le contemporain, la salsa, le cabaret et la pôle danse. C'est beaucoup plus tard que je découvre le Yogadanse avant le yoga Vinyasa. Très rapidement ces deux pratiques sont devenues une évidence pour moi. Me reconnecter avec mon corps, m'écouter, explorer le tout accompagné par le souffle. J'ai poursuivi mon voyage dans avec le Yin yoga. Cette pratique invite à ralentir, se tourner vers l'intérieur, en soi. Aujourd’hui, j'ai à cœur de transmettre tous ces bienfaits, c'est pourquoi, je me suis formée dans ces différentes spécialités. J'aime partager, accompagner chacun à ressentir cette sensation de bien-être dont nous avons tous besoin. Mes séances, toujours en musique, permettent de travailler petit à petit force, souplesse, équilibre, mobilité, le tout de manière dynamique et/ou en douceur. Adaptées à tous les niveaux, chaque séance tu pourras explorer à ton rythme.