Pour Hélène, la pratique du yoga est un voyage intérieur, qui nous permet de reconnecter à notre essence. Elle est formée au yoga vinyasa, au yin yoga, à la yoga thérapie-gestion du stress, à la sonothérapie ainsi qu'au Qiqong des 5 éléments. Elle vous propose des pratiques adaptées au saisons et à vos besoins, pour revenir à la présence, se connecter profondment à soi, à son corps et son coeur. Ces pratiques permettent de libérer les tensions et de se laisser traverser par l'énergie de vie.