SÉANCE DÉCOUVERTE SOPHROLOGIE
12 octobre 2023 •
12:15 - 13:30
Là Yoga Studio
Nathalie Corvasce
Nathalie Corvasce est sophrologue, formée à l’Ecole Française de Sophrologie de Montpellier.
Elle est installée à Sausset-les-Pins depuis avril 2022 et propose des séances de sophrologie en individuel, en groupe pour les adolescents, adultes et séniors, en entreprise dans la cadre de la qualité de vie au travail.
Également formée à l’Aqua-Sophrologie, elle propose des séances AquaZenSophro, véritable soin qui allie les bienfaits de la sophrologie et le pouvoir de l’eau.
Elle pratique la sophrologie parce que « il n’existe rien de constant, si ce n’est la changement », que tout bouge, rien ne dure, tout se transforme, rien n’est acquis … et qu’il n’est jamais trop tard.
Site internet : www.nathalie-corvasce.fr
Description
Venir faire une Escale Sophro, c’est prendre un temps d’arrêt pour soi et se ravitailler en bien-être !
La sophrologie est une pratique douce et dynamique à la fois, accessible à tous.
Au cours de la séance, nous mobilisons notre mental et notre corps dans l’intention de mettre de la lumière sur nos ressources et capacités, de les mettre en action pour les intégrer dans notre quotidien devenant ainsi plus agréable et confortable.
Nous allons donc respirer pour se centrer et s’apaiser, se relaxer pour se libérer des tensions physiques et émotionnelles, et s'entrainer à prendre du recul pour plus de calme et de discernement.
Ainsi l’équilibre s’installe, la confiance et l’estime de soi se renforcent, le stress et les émotions désagréables laissent place à la sérénité, à la vitalité qui participent à préserver notre santé et notre équilibre général.
Parce qu’on entend trop souvent … mais, en fait, c’est quoi la sophrologie exactement ?
Nous vous proposons de vous présenter cette pratique et de venir l’expérimenter au cours d’une séance découverte !
Site internet : www.nathalie-corvasce.fr
La sophrologie est une pratique douce et dynamique à la fois, accessible à tous.
Au cours de la séance, nous mobilisons notre mental et notre corps dans l’intention de mettre de la lumière sur nos ressources et capacités, de les mettre en action pour les intégrer dans notre quotidien devenant ainsi plus agréable et confortable.
Nous allons donc respirer pour se centrer et s’apaiser, se relaxer pour se libérer des tensions physiques et émotionnelles, et s'entrainer à prendre du recul pour plus de calme et de discernement.
Ainsi l’équilibre s’installe, la confiance et l’estime de soi se renforcent, le stress et les émotions désagréables laissent place à la sérénité, à la vitalité qui participent à préserver notre santé et notre équilibre général.
Parce qu’on entend trop souvent … mais, en fait, c’est quoi la sophrologie exactement ?
Nous vous proposons de vous présenter cette pratique et de venir l’expérimenter au cours d’une séance découverte !
Site internet : www.nathalie-corvasce.fr