Yoga gestion du stress et équilibre du système nerveux (Hélène)
12 juin 2025 •
12:15 - 13:30
Là Yoga Studio
Team Là Yoga Studio
HELENE : (Qigong / vinyasa)
0647750943
@helene_combel
SYLVAIN (Sophrologie / Réflexologie / Sonothérapie)
Mob : 06 74 11 81 04
Mail : louvard.sophrologie@gmail.com
MARION : (Vinyasa)
@marion_breathe
AURELIE : (Yin et yang flow)
@lily
0667884760
CELINE : (Hatha Yoga)
06 61 94 77 36
@mandalaassociation
AGNES : (Yoga périnatal)
06 65 04 05 11
HANEN : (Yoga du rire)
+33 6 12 96 40 69
@hanen_wasimane
MARTINE : (Feldenkrais)
+33 6 16 86 68 11
BEATRICE : (Vinyasa)
+43 664 2507776
ALICIA : ( Yoga somatique et pratique du matin )
0635673604
@unilo.eu
MURIEL : (Yoga enfants/ parents-enfants)
+33 7 69 65 20 95
@cocoon_kids_yoga
MAGALI : (Cours privés orthophonie / yoga)
+33 6 60 25 29 56
Description
Il s'agit d'une pratique accessible à tous, composée d'exercices de respiration, méditations guidées, flow doux et postures ciblant l'équilibre du système nerveux, pour :
- Apaiser le mental
- Apaiser les tensions conscientes et inconscientes dans le corps
- Améliorer la circulation de l'énergie et des émotions
- Améliorer la vitalité
- Améliorer le sommeil
Cette pratique vous apportera beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans votre corps et votre vie.
Avec une pratique régulière, mon objectif est de vous accompagner à intégrer quelques pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.
- Apaiser le mental
- Apaiser les tensions conscientes et inconscientes dans le corps
- Améliorer la circulation de l'énergie et des émotions
- Améliorer la vitalité
- Améliorer le sommeil
Cette pratique vous apportera beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans votre corps et votre vie.
Avec une pratique régulière, mon objectif est de vous accompagner à intégrer quelques pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.