Yoga gestion du stress et équilibre du système nerveux (Hélène)
26 juin 2025 •
12:15 - 13:30
Là Yoga Studio
Team Là Yoga Studio
HELENE : (Qigong / vinyasa)
0647750943
@helene_combel
SYLVAIN (Sophrologie / Réflexologie / Sonothérapie)
Mob : 06 74 11 81 04
Mail : louvard.sophrologie@gmail.com
MARION : (Vinyasa)
@marion_breathe
AURELIE : (Yin et yang flow)
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CELINE : (Hatha Yoga)
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AGNES : (Yoga périnatal)
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HANEN : (Yoga du rire)
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MARTINE : (Feldenkrais)
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BEATRICE : (Vinyasa)
+43 664 2507776
ALICIA : ( Yoga somatique et pratique du matin )
0635673604
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MURIEL : (Yoga enfants/ parents-enfants)
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@cocoon_kids_yoga
MAGALI : (Cours privés orthophonie / yoga)
+33 6 60 25 29 56
Description
Il s'agit d'une pratique accessible à tous, composée d'exercices de respiration, méditations guidées, flow doux et postures ciblant l'équilibre du système nerveux, pour :
- Apaiser le mental
- Apaiser les tensions conscientes et inconscientes dans le corps
- Améliorer la circulation de l'énergie et des émotions
- Améliorer la vitalité
- Améliorer le sommeil
Cette pratique vous apportera beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans votre corps et votre vie.
Avec une pratique régulière, mon objectif est de vous accompagner à intégrer quelques pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.
- Apaiser le mental
- Apaiser les tensions conscientes et inconscientes dans le corps
- Améliorer la circulation de l'énergie et des émotions
- Améliorer la vitalité
- Améliorer le sommeil
Cette pratique vous apportera beaucoup de douceur, de fluidité et d'apaisement, dans votre corps et votre vie.
Avec une pratique régulière, mon objectif est de vous accompagner à intégrer quelques pratiques dans votre quotidien, pour apprendre à vous équilibrer de manière autonome.